ウォーキングメソッドWalking Method
【このプログラムで手に入る体験】
1日300歩からはじめる「ウォーキングメソッド」
ご自身のからだの状態をチェックしながら、自分と向き合う時間をからだが軽くほぐれて、足どりが軽くなるウォーキングフォームを指導します。
姿勢を整えて歩き方を変えると、1日たった300歩で、からだの中からきれいに元気になれます。
美しさと健康はつながっています。 ウォーキングメソッドをマスターすることで、その美しさと健康の両方を手に入れることができます。
カラダの中からキレイになるATAMIせかいえオリジナルのウォーキングメソッドで、心身をリフレッシュさせましょう。
1日1組限定
「ATAMIせかいえ」だけで受けられるオリジナルのリフレッシュプログラムです。
開催時間:16時~17時
ご希望の時間がありましたらお問合せください。
Walking Method
Lessonウォーキングメソッドステイプログラム
【パーソナルカウンセリング】
姿勢、歩き方、歪み、筋力、足年齢、柔軟性、股関節左右バランス 等
【レッスンプログラムカスタマイズ】
- 美しい姿勢をつくる
メソッド - 基本のウォーキング
メソッド - ハイヒールのウォーキングメソッド
(応用) - 身体をしなやかに美しくする
ストレッチ - 体型を維持する
抗重力筋エクササイズ - 美脚のレシピ
- 質の高い睡眠のための
心身を整えるブレスメソッド - アンチエイジング
- 美しい姿勢をつくる
【パーソナルレッスン指導】
お客様だけのレッスンプログラムをご提供します。
- 【料金】
- 60分 ¥19,800 (1グループ)
※完全事前予約制になります。
【講師のご紹介】
- Ai Minowaみのわあい。ウォーキングメソッド 指導
- 2004年にデューク更家氏に弟子入りし、講師として活動。
現在「ココロとカラダの健康」をテーマにした講演、研修、講習会講師として全国で活動。メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、健康づくりやウォーキングに関するコラム執筆など活躍中。
- 【各プログラムの
ご利用について】 - 各プログラムご利用ご希望の方は、
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Small Luxury Resort総合予約センターまで
Tel : 0570-0117-22( 有料 営業時間 10:00〜20:00 )
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