滞在プログラム

  • ファイネストコンディショニング あたなだけのトレーニングプログラム
  • ウォーキングメソッド ウォーキングからはじめる健康づくり
  • ファスティング 個人に合わせた断食プログラム
  • アクティビティ そのほかのプログラム

ファスティング

ATAMI せかいえ「やさしいファスティング」

「やさしいファスティング」は、ATAMI せかいえの上質な日本料理にマクロビオティックの要素を取り入れたお食事、新しい滞在スタイルのご提案です。
従来のファスティング=苦痛な断食とは異なる、地元の安全な自然食材を多く取り入れた低カロリー食を2泊3日のスケジュールでお愉しみいただける文字通りやさしいファスティングです。「やさしいファスティング」は、普段よりも内臓に負担の少ない食事を取り入れることにより、短期間でも様々な効果を感じることができます。
また、ファスティングによるストレスをできる限り軽減するために、お献立は日本料理の職人が創意工夫をいたしました。目でも舌でもお愉しみいただける内容となっております。

ATAMI せかいえ「やさしいファスティング」のこだわり

断食=苦痛のストレスを感じさせない、日本食料理による回復食マクロビオティックの要素を取り入れた自然食材伊豆山温泉と身体にやさしいファスティングによる自然回復力アップ

「やさしいファスティング」は以下のお客様にお勧めいたします

  • 生活習慣の乱れによって体調が気になる方
  • ダイエットをしたいが無理な食事制限はさけたい方
  • マクロビオティックに興味のある方
  • 肌荒れや便秘を気にされる方
  • 新しい自分を見つけたいと思われる方

「やさしいファスティング」は以下の効果を期待します(効果には個人差がございます)

免疫力を高める
内蔵機能の向上
ダイエット効果
毒素の排出
肌荒れや便秘の解消
疲労回復

「やさしいファスティング」と合わせてお勧めする滞在方法

  • ATAMI せかいえ周辺のパワースポットウォーキング
  • 源泉かけ流し伊豆山温泉との養生
  • ファイネストコンディショニング
  • ウォーキングメゾット
  • 朝ヨガ

注意事項
お客様の安全を最優先するため以下のお客様には「やさしいファスティング」へのご参加をご遠慮いただいて
おります。ご容赦くださいませ。

  • 妊娠中の方
  • 糖尿病治療中の方
  • 病気の回復を目的とされる方
  • 完全なる断食を目的とされる方
  • その他病中病後の方

ご不明な方は主治医にご相談ください。

ATAMI せかいえ「やさしいファスティング」監修
桐生断食道場 藤野幾三
ファイネストコンディショニング 八代直也

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